日々成長かな？

なんて、ちょこっとダイエットらしきこと始めてます。
モノレールで出勤してみたり、
お弁当作ってみたり、
ところてん食べてみたり
でも。。でも。。
会社には甘いお菓子がわたしを誘惑するのです。。
きゃ～
おいしいクッキーを笑顔で持ってきてくれた、大先輩には悪いですが。。
おいしいです
涙が出そうなくらい。。この一口一口が朝の出勤のときに
燃焼した、脂肪へとまた戻るのでしょう。。

ここはポジティブに！！
燃焼した脂肪は古い脂肪だからいいのだ。。
新しい脂肪だから、まだ酸化はしていないから、きっとまた燃焼してくれる
そだ！脂肪のリサイクルだ！！
悲しいいいわけでした。。

寝る前だけでもちょこっとは、ストレッチしておこ。。。年なんだから。。
運動の後はね。。次の日じゃなくて、二日後に来るからね、筋肉痛も、二日酔いも。。